Die besten Lebensmittel zur Reinigung des Dickdarms




Dies sind die besten Lebensmittel, um den Dickdarm auf natürliche Weise zu reinigen und eine gute Darmgesundheit zu erreichen, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen.

Warum ist es wichtig, den Dickdarm zu reinigen?

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Wenn wir im Laufe der Zeit Giftstoffe in unserem Darm speichern, können wir Verdauungsprobleme haben, in einigen schweren Fällen.

Verstopfung, Reizdarm, schlechte Verdauung, Gas…. sind häufige Verdauungsprobleme, die oft durch die Pflege unseres Darms vermieden werden können.

Wenn Sie eines dieser Probleme haben, wird diese Liste der Lebensmittel zur Reinigung des Dickdarms sehr nützlich sein.




 

Luzerne

Man könnte denken, dass Luzerne nur Eselsfutter ist. Aber du liegst falsch. Dieses Kraut ist auch für den Menschen sehr gesund, unter anderem weil es eines der besten Nahrungsmittel ist, um den Verdauungstrakt zu reinigen.

Es enthält praktisch alle vorhandenen Vitamine, Kalzium, Phosphor und Kalium. Und es ist leicht im Supermarkt in Form von Sprossen zu finden. Sie können es in fast alle Ihre Gerichte einbauen: Suppen, Salate, zu Fleisch oder Fisch…..

Kau es langsam und du wirst helfen, deinen Darm auf natürliche Weise zu reinigen.




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