Das ist es, was mit deinem Körper passiert, wenn du jeden Tag Ingwer isst

Entzündungshemmende Eigenschaften

Właściwości przeciwzapalne
Eine weitere Möglichkeit, wie die entzündungshemmende Wirkung von Ingwer helfen kann, ist die Beziehung zu Ihren Gelenken. Eine Entzündung der Gelenke reduziert die Beweglichkeit und verursacht starke, chronische Schmerzen. Eine Ingwersubstanz, von der Wissenschaftler sagen, dass sie Entzündungen reduziert, wird als Gingerol bezeichnet und ist in großen Mengen an der Wurzel vorhanden.
Einige Studien haben auch gezeigt, dass Ingwer genauso effektiv ist wie Ibuprofen, um Gelenkschmerzen zu lindern. Tatsächlich entdeckten Wissenschaftler im Jahr 2015, dass Menschen mit Arthrose sogar lokal mit einer ingwerhaltigen Creme oder Salbe Schmerzen lindern können.

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