7 MEILLEURS ALIMENTS POUR DES YEUX JEUNES ET EN SANTÉ POMMES DE TERRE DOUCES




CAROTTES

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Un autre légume orange qui est une excellente source de vitamine A et de bêta-carotène.

La vitamine A supplémentaire nourrira la rhodopsine, la protéine nécessaire pour aider la rétine à absorber la lumière.

Les caroténoïdes se trouvent dans les fruits et légumes de couleur jaune et orange. Ils aident à réduire le risque de nombreuses maladies et infections oculaires.

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Six raisons de manger de l’avocat

Dette er hvad der sker, hvis du spiser honning og kanel daglig