5. Puedes proteger a tus hijos del asma
Aquí hay una gran razón para hacer de la avena un asunto de familia. El asma es la enfermedad crónica más común en los niños y da miedo porque afecta la respiración. El asma involucra inflamación en las vías respiratorias, y generalmente causa dificultad para respirar, sibilancias y tos.
La investigación dice que la introducción de alimentos sólidos en la vida temprana de un niño (antes de los 6 meses) en realidad aumenta el riesgo de asma infantil. Pero la avena es una excepción notable.
